Inhouse-Seminar (online)
Bessere Protokolle schreiben
Für alle, die nicht gerne Protokolle schreiben
Nach einer neuen Studie der Universität Zürich sind Raucher kreativer und arbeiten effektiver. Nein, nicht wegen des regelmäßigen Nikotinkonsums. Sondern wegen der kleinen Pausen, die sie zwischendurch immer wieder machen.
Auch beim Schreiben sollten Sie regelmäßig Pausen machen. Und zwar nicht nur dann, wenn Sie nicht mehr können, sondern schon vorher. Denn wenn Sie Ihre Akkus rechtzeitig wieder aufladen, halten Sie insgesamt länger durch als wenn Sie nur jedes
Natürlich gibt es Menschen, die weniger Pausen brauchen und es gibt Menschen, die mehr Pausen brauchen. Meine Empfehlung ist jedoch: Egal, ob Sie glauben, Sie brauchen eine Pause oder nicht, sollten Sie innerhalb von drei Stunden mindestens drei 5 bis 10-minütige Pausen einlegen.
Pause heißt tatsächlich Pause. Arbeiten Sie in dieser Zeit nicht an etwas anderem, sondern:
Wenn Sie arbeiten vergessen Sie immer wieder Pausen zu machen?
a) Lassen Sie sich durch einen Wecker oder die Erinnerungsfunktion Ihres Kalenders an Ihre Pause erinnern.
b) Legen Sie sich nach maximal 2 Stunden Schreibzeit einen wichtigen Termin, den Sie nicht verschieben können. So sind Sie gezwungen, eine Pause zu machen.
